カテゴリー別アーカイブ: 生理痛緩和

低用量ピル(シンフェーズ)で生理痛軽減。

私は生理痛がひどくて婦人科に通ってます。

生理が来るとちょっと貧血気味になるくらい出血が多いのでくらくらするし、
腹痛と頭痛がすごいタイプです。

今24歳ですが、高校生くらいから症状が悪化し、
部活に影響が出ていたので、婦人科に通い始めました。

低用量ピルが効果があるとのお話だったので、
シンフェーズというピルをいただいて服用しています。

28日タイプのピルで、偽薬を含めて毎日服用します。

飲み始めてから2か月程度で生理痛自体はかなり軽減されました。

あまり定まっていなかった生理周期が定まってきて、
出血量も若干減ってきたようでした。生理になった時の不快症状が、
腹痛はじめ、頭痛、倦怠感、発熱感など、
いろいろと軽減され、とても楽になったのを覚えています。

部活も休まず出られるようになりとても良いと感じたので、そ
れから現在まで服用しています。

副作用に関してもいろいろ言われているようですが
(気持ち悪くなるなど)とくに私には出ませんでした。

シンフェーズを飲んでも生理痛が出たときは、
主に温めることで改善させていました。

おなかにホッカイロを貼ったり、
できれば横になって休めばだいぶ改善します。

以前薬を飲む前は、寝ても温めても全然ダメだったので、
やっぱり薬の効果は大きいと思います。

現在は生理の量もだいぶ減ったので、
仕事面で大変助かっているし、
副次的効果で避妊効果も得られているので、
性生活的にも助かっているというのが本音です。

ホルモンに直接作用するピルはかなり効きますので、
ほかの軽減薬でうまく改善しない方は試してみてはいかがかなと思います。






私の生理痛軽減方法はカイロの温熱法

私は生理痛が酷い方で、重度の場合は1日中、
起き上がれないくらいの痛みを伴います。

以前は薬(ロキソニン)を服用していましたが、
時々副作用で頭痛が起こる様になり、
以後はどうしても我慢ならない時以外は使用していません。

少しでも痛みを軽減させるために私がとっている方法は、
カイロによる温熱法です。

下腹部と、出来れば、
その反対側くらいになる背中部分にもカイロを貼り、温めるのです。

温めると痛みはかなり和らぎます。

実際に生理痛で苦しんでいる
友達の殆ども下腹部を温める方法をとっています。
腹巻をしたり、中には緩めの下着を2枚穿きしている人もいます。

そして温める方法としてもう一つあるのが、
温かい飲み物を摂ることです。

基本、温かければ何でもいいのですが、
私はしょうが紅茶を好んで飲んでいます。

しょうが効果で温かさが持続するからです。

これは看護師の母から聞いたのですが、
水分を多くとって尿を出すのは生理痛の軽減に役立つそうです。

夏場、物凄く気温の高い時に温かい飲み物にはなかなか手は出ませんが、
水分であれば特に制限はないそうなので、
生理痛が酷いと感じた時はこまめに水分を摂ってトイレに行くことを私も心掛けています。

かといって、余り体を冷やすのは逆効果だと思いますが、
私自身、夏の間は飲み物に限らず、
すいかやメロンなど水分の多い果物などを食べ、
よくトイレに行きました。
確かに何度も行って、排出するうちに、
お腹の痛みが減っていったような気がします。

これは、生理痛に起こるむくみを軽減するにもいい方法だそうです。




生理痛の軽減のために服用している薬はバファリンルナ

私の生理痛は、酷い時はとても辛いです。
血液の量も多く、それに伴う腹痛も激しいです。

生理の始まる三日ほど前から違和感を持ち始め、
いざ来ると三日までは立ちっぱなしが辛いほどきついです。

ずっと激痛があるというわけではなく、
長時間にかけて腹部が重く、じんわりとした痛みが続きます。

本当に激痛があるのは時々です。

私としては辛いのですが、世の中にはもっと辛く、
通院されている方もいらっしゃるので、
その方に比べると軽い方ではないでしょうか。

しかし、あまりにもきつい時には外出も難しく、
家で大人しく横になっているようにします。

頭痛やだるさなどから食欲も出ません。
しかし、どうしても外出しなければいけない時には、
薬が手放せません。

私が服用している生理痛の薬は「バファリンルナ」です。
CMなどでも放映され、比較的一般的な薬の為、
ご存知の方も多いと思います。

私が服用している印象としましては、
鎮痛効果などが他の薬よりも優れていると感じます。
特に私は、頭痛と腹痛のダブルパンチの為、
両方に同時に効果があるのは助かります。

薬の副作用についてですが、
私は特に問題ありません。

個人差はあると思いますが、
睡魔が強く襲ってくるということもないです。
元々、お腹が弱い為、普通の薬だとよく副作用で、
下痢や便秘になることもあったのですが、
バファリンルナはそういうこともありません。

その分、劇的に効果が出て快適になると言う事もなく、
多少のダルさは残ります。
しかし、鎮痛効果だけでも辛い時には大助かりです。

あくまで、負担の軽減をメインとした使用用途で服用していますので、
これだけで十分満足しています。