大人ニキビの治療はやっぱり毎日の習慣から♪

十代を過ぎるとできるニキビも違ってくるよね((+_+))
あごのあたりにぽつぽつって、たくさんニキビが出てくる(>_<)
しかも硬くて、老廃物がつまってるかんじの(汗)
若い細胞から出てくる脂じゃなくて、
古い細胞が肌から落ちずに固まったような、
それこそ大人ニキビってやつだ。
それって、やっぱり生活習慣とかストレスとかが原因だと思う(T_T)
働く女性増えたために、大人ニキビで悩んでいる人も増えたそう。
化粧とかして勤務に行くからなおさら肌に負担かかるしね(汗)
どんどん毛穴のつまりが悪化してニキビが増える一方( 一一)
私自身もそうだし、今も念入りにケアしてます(汗)
まずは、
あごのあたりとか、髪の生え際とかを中心に、
優しく洗顔することを心がけている(*^_^*)
石鹸はなんでもいいけど、
自分にあったものを使うのが一番いい♪
私は、今、
ロゼット洗顔パスタのチューブタイプで、
アルガンオイル入りのものを使っているよ☆
肌の必要な油分は残したままで汚れをとってくれる感じがよくて、
スパイシーな香りも好みです(●^o^●)
泡はきめ細かい方がいいから、
洗顔ネットや、ポリ袋をつかって泡立てるよ。
ポリ袋の袋部分の先っぽを結んで、
そのまま袋をひっくり返して、
洗顔料を2~3㎝ほど入れて、
袋の中で空気を入れるように泡立てると、
上手くいくのでオススメです!(^^)!
後は汚れを取りやすくしたり肌を柔らかくするために、
蒸しタオルを顔に当てて毛穴を開いてから、
洗顔することも大切(*^_^*)
あんまりタオルが熱いと肌に負担がかかるので、
ほどほどにしてくださいね(>_<)
あとは洗顔を終えたらなるたけ早く保湿する(汗)
化粧水を優しくしみ込ませるように肌になじませて、
乳液で蓋をしてください(^v^)
今は、ビオレの化粧水と乳液を使っています。
後は、生活改善が一番大事だね(汗)
早寝早起きとか食事調整とか、
それだけでも肌の調子は全然違います(●^o^●)
でも
本当にひどい時はニキビ外来もよいかもしれない(汗)
妹も今通っていて、抗生物質と塗り薬を処方されてます(>_<)
今はニキビ治療に特化した病院も増えているから、
気軽にいってほしいな(^^)/